"Komm´ in Deine Mitte und genieße Dein Leben."
Termine:
Sonntag, 05. September 2021
Sonntag, 10. Oktober 2021
Jeweils 10.00 - 17.00 Uhr
Der Spätsommer wird in der Elemente-Medizin der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) als 5. Jahreszeit bezeichnet. Hier dominiert das "Erde-Element". Es wird auch als unsere Mitte bezeichnet, die alle anderen Bereiche/Elemente versorgt und nährt.
Der Jahreszeitenwechsel von Sommer auf Herbst ist für unseren gesamten Organismus und auch für das Immunsystem immer eine besondere Herausforderung.
Um dieser gut gewachsen zu sein, geben wir uns an diesem Tag Zeit & Raum zur Stärkung & Harmonisierung unserer inneren Mitte. Indem wir das Prinzip „Erde“ auf körperlicher, geistiger & emotionaler stärken und in die Balance bringen.
Eine ausgeglichene und gestärkte "Mitte“ …
ist für uns alle von zentraler Bedeutung
verleiht uns mehr „Erdung“; Stabilität, Kraft und Ausgeglichenheit
lässt uns wieder leichter „runter kommen“
vermittelt das Gefühl „bei sich zu sein“, „gesammelt und zentriert zu sein“
hilft uns resistenter gegenüber Stress zu sein
reduziert Heißhungerattacken (vor allem auf süß + salzig) bzw. Appetitlosigkeit
ist unerlässlich für das eigene Wohlbefinden
verleiht uns ein Gefühl von Verbunden-, Gehalten- und Getragen-Sein
lässt uns Fülle erleben und teilen
Was erwartet Dich an diesem Tag ?
Zeit & Raum für Dich/Euch zum Ausruhen und Kraft schöpfen.
Elemente aus Yoga, Tanz, Selbst-Massage mit speziellen Ölen, aktivieren von speziellen Energie-Punkten
Eine Infrarot-Kabine; angenehm „nährende“ Tiefenwärme (max. 45 Grad), Anwendung während dieses Tages oder als Gutschein (über 30 min.) für einen anderen Tag
Einfache praktische und theoretische Tipps, wie Du selbst Deine „eigene Mitte“ im Alltag stärken kannst
Ein nährendes, stärkendes Mittagessen (nach Absprache auch für Frauen mit Unverträglichkeiten)
Spezielle Tees und gutes Wasser
Eine motivierte & inspirierende Anleiterin
Ein Starter-Set zur Stärkung des "Erde-Elements“ in Dir zum Mitnehmen für zu Hause
Ein wunderbares Geschenk auch für die Freundin, Mutter, Tochter oder Schwester.
Beitrag: 120,00 Euro / 108,00 ermäßigt
Anmeldung: bis 1 Woche vor dem jeweiligen Veranstaltungstermin
Maximal 10 Teilnehmerinnen
Leitung: Simone Lier; Dipl. Sozialpädagogin, Yoga-/Tanztherapeutin, Stressmanagement-Trainerin, BalancedLife5-Coach
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